为引导同学们珍视生命、积极面对成长中的挑战，9月15日，合肥市第四中学2422班开展了“一日与百年：生命教育的青春应答”主题活动。

活动伊始，同学们聚焦“蜉蝣一日”，思考蜉蝣短暂生命里的挑战与困境，进而延伸到自身，探讨若生命只剩一日该如何度过，在对比中感悟生命无论长短都应全力绽放。接着，大家围绕“同伴困境：小A的无声呼救”展开交流，分析优等生小A因压力陷入困境的缘由，纷纷分享作为好友可提供的理解与帮助之法，学会在同伴遇到难题时伸出援手。

随后的“挫折教育”环节，同学们认识到极限感多是心理屏障，还学习了战胜挫折的“三阶六步”模型，明白面对挫折要先管理情绪，再调整认知，最后付诸行动，将跌倒转化为成长的跳板。活动最后，班级发起“生命契约”倡议，同学们郑重写下对自己的承诺，允许自己跌倒、敢于求助、乐于分享，同时也了解了校内心理老师、家庭沟通、社会热线等资源，为心理健康筑牢防线。    

此次活动，让生命教育的种子在同学们心中生根发芽，助力大家以更积极的心态面对青春成长路，收获心灵成长与生命感悟。