教师是工作高压职业之一，也是肩颈疾病的高发人群，为帮助教师释放工作压力，缓解身体疲劳，提升身体素质，乐享健康、乐享生活，合肥四中工会为全校女教职工开展瑜伽健身活动，四中女职工们纷纷参加了此次活动。                                                                                                                                                            

       此次培训工会邀请了一名瑜伽专业教练，在舞蹈室开展。教练带领大家进行了燃脂健身的训练，还针对大家的工作特点，进行了颈肩拉伸的训练，通过局部专项训练，锻炼了腰、颈、肩、等肢体的整体力量，提高身体免疫力和运动体能。

       短短一个小时的瑜伽训练，参与者们感受到了明显的效果，不仅肩、颈、腰、背得到了放松，也在心理上得到了放松。瑜伽活动的开展，不仅丰富了教师的课余生活，也成了女教师们最期盼的活动，今后合肥四中工会将会持续通过每周一次的瑜伽活动，引领职工养成健康锻炼的习惯，不断提升生活情趣和健康水平。

        除此之外，工会还不定期开展了羽毛球比赛、掼蛋比赛等活动，多方面丰富教师的业余生活，舒展教师身心，为教学工作积蓄更多能量！

（合肥四中工会：张素芳 黄莹莹 报道）