尊敬的家长朋友：

        您好！金秋送爽，丹桂飘香。新学期伊始，合肥四中愿与您携手，在教育强国的征程中，共同托举孩子的成长梦想。现将新学期事宜与您分享，盼家校同心，共谱育人华章。

        一、健康管理，守护身心成长

       1. 规律作息调整：开学在即，请您协助孩子逐步调整作息，提前一周适应开学后的作息节奏，避免“突击式”早睡引发焦虑。建议每天保证充足睡眠，早餐营养均衡，晚餐清淡易消化。

        2.健康与情绪监测：孩子处于成长关键期，易因环境变化出现身体不适或情绪波动，请您密切关注，学校学生成长发展中心也将持续提供个体咨询、团体辅导等支持，助力孩子疏导情绪。

        二、习惯养成，赋能自主发展

        1.收心仪式感：建议与孩子共同制定新学期计划，通过“假期总结会”回顾收获、展望目标（可涵盖学业、兴趣、社交等维度），帮孩子平稳过渡到新学期状态。

        2.电子设备管理：与孩子协商制定使用规则，逐步减少娱乐时间，多开展亲子阅读、家庭劳动、户外运动等互动。若遇意见分歧，请您先保持冷静，换位思考理解孩子需求，再耐心沟通；若沟通受阻，可寻求班主任协助，确保科技不干扰成长。

        三、精准关怀，陪伴学子成长

        （一）高一新生：适应新起点，开启新征程

        1.引导归零心态：引导孩子以“新起点”看待高中生活，不纠结于过去的成绩，关注每一次进步与探索，积极听课、参与社团、学科竞赛等。

        2.发掘多元优势：鼓励孩子通过课堂展示、志愿服务等活动发现自身优势如组织能力、艺术特长等闪光点，多肯定、多鼓励，帮孩子建立高中阶段的自信。

        （二）高二学子：聚焦选择，探索潜能

        1.选科探索：结合孩子兴趣与学科潜力，支持其深入钻研所选科目，不盲目比较、不施压。

        2.平衡发展：提醒孩子合理分配时间，若因学科难度提升产生焦虑，请您少说教、多倾听，陪孩子分析问题、优化方法，传递“成长中遇挑战是常态”的理念。

        （三）高三备考：从容应对，过程为重

        1.营造宽松氛围：建议多倾听、少说教，避免过度关注分数排名。可通过家庭聚餐、短途散步等方式帮助孩子减压。备考压力下，孩子易有情绪起伏，请您保持平和心态，多给予“相信你能稳步前行”的鼓励。

        2.生涯视野拓展：鼓励孩子利用“高校招生宣讲会”“学长学姐分享会”明确目标，但也需告知“努力本身就是成长”，不局限于单一升学路径。若遇极端情绪苗头，及时联系班主任或成长中心，共同防范风险。

        四、特色赋能，践行全面发展

        （一）五育融合，活动育人

        本学期学校将继续开展“学宪法讲宪法”“安全周”“经贸节”等活动，鼓励孩子在实践中提升创新能力与团队协作精神。家长可关注合肥四中官微，及时了解活动动态并支持孩子参与。

        （二）家国情怀，责任担当

        结合重要节日和纪念日，学校将组织“劳动教育”“社区服务”等主题活动，引导孩子理解小我与大我的联系。期待您与孩子共同参与，传承优良家风。

        亲爱的家长，孩子的成长之路难免有情绪波动与选择困惑，您的理解、耐心与坚定信心，是他们抵御迷茫、战胜困难的底气。新的学期，让我们以信任为基、沟通为桥，陪孩子在合肥四中这片沃土上，收获知识、增长才干、健全人格。期待金秋九月，与您在银杏树下共话成长！

                                                                合肥市第四中学

2025年8月24日